دستهبندی: تجهیزات هوازی و تناسب اندام





آجر یوگا (عددی)
زمان آمادهسازی 2 روز کاری
آجر یوگا مکعب مستطیل کوچک از جنس فومی، که به عنوان تکیهگاه از آن برای کمک به انجام برخی از حرکات یوگا استفاده میشود. اگر آجر را زیر دستان خود قرار دهید آنرا میتوان به عنوان ادامه دست تلقی کرد و میتوانید زمین را به خود نزدیک کنید اما این تنها کمک آجر به شما حین تمرین نیست.
دستهبندی: تجهیزات هوازی و تناسب اندام



